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饮食小常识 吃香菇有什么好处呢
香菇是常见菌类的食物，日常生活中很多菜式都会有香菇，那么吃香菇有什么好处呢?香菇有什么营养价值呢?下面我们就来了解一下吃香菇有什么好处。 香菇 吃香菇有什么好处呢 大家道知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质...
03月25日[小知识]浏览：959
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白果的功效与作用 食用方法以及禁忌
白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。它是我们现代人的养生保健的佳品，但是对于它的作用和功效却很少有人直至甚清的，而且有些人食用白果的吃法也是比较单一的，其实白果有很大的功效与作用，食用方法也是十分丰富，亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^...
03月20日[小知识]浏览：1171
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孩子体重超标 如何预防儿童肥胖症
现在的小孩子营养越来越好，但是越来越重也是烦恼，有的孩子仅仅是体重超标，但如果任其发展，越来越胖，就会引发很多疾病。儿童肥胖很容易引发糖尿病、心血管疾病、骨骼畸形、性发育障碍、抑郁症等。小编今天教大家如何预防儿童肥胖症。 肥胖症 如何预防儿童肥胖症 一、孩子体重超标就是肥胖...
03月19日[小知识]浏览：856
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蒲棒有哪些作用-蒲菜的食用方法
我们可以在河畔芦苇丛中看到蒲棒的身影，有些人会将它和芦苇混为一谈。其实蒲棒是一种中药材，它的假茎还可以食用，被人们称为蒲菜，其用处很多。那么蒲棒拥有哪些作用呢?蒲菜怎么食用比较好呢?接下来小编就简单的给大家介绍一下蒲棒有哪些作用及蒲菜的食用方法。 一、蒲棒有哪些作用 1、药用 蒲棒上的花粉可以入药，...
03月18日[小知识]浏览：1112
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养心护心多吃坚果和蔬菜
夏季养心护心是养生的一个话题，那么夏季要怎么养心护心呢?养心护心多吃坚果和蔬菜，这正确吗？其下面小编就推荐关于夏季养生的饮食方法，希望帮到大家。 坚果和蔬菜 养心护心多吃坚果和蔬菜 1、瓜类 冬瓜、丝瓜、南瓜分别被称为“消暑第一瓜”、“美白第一瓜”、“养胃第一瓜”，都有消暑补水、生津...
03月18日[小知识]浏览：717
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早餐要丰富 豆浆要怎么喝最健康
一日之计在于晨早餐是十分重要的，很多人喜欢早上喝豆浆，它很有营养而且好喝，那么豆浆要怎么喝最健康呢?下面我们就来了解一下豆浆的吃法。 豆浆 豆浆要怎么喝最健康 一、豆浆蒸米饭 做法：用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭，味清香，米饭可口。 营养分析：豆浆蒸米饭能充分...
03月17日[小知识]浏览：1007
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百香果能用开水泡吗，百香果泡水的正确方法
百香果被称为是百果之王，集齐上百种水果的优点于一身，内含丰富的维生素对于人体的健康是有着很大的好处的。百香果泡水也是如今很常见的一种方式，很多人都喜欢直接用开水泡，那么百香果能用开水泡吗?百香果泡水的正确方法又是什么呢? 一、百香果不能用开水泡 百香果泡水喝是很多朋友们都用过的...
03月15日[小知识]浏览：561
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椰子的营养价值，椰子和什么一起食用
很多人都喜欢喝椰汁，它是一款天然的清凉饮料，我们知道椰子的营养价值丰富，那么它具体有哪些营养价值呢?有些人喝完椰汁就将椰子壳丢掉，椰子肉也是可以食用的。那么椰子怎么吃好呢?接下来小编就简单的给大家介绍一下椰子的营养价值及它如何食用。 一、 椰子的营养价值 1、 椰子中含有丰富的...
03月12日[小知识]浏览：766
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橙子皮泡水喝的功效 你知道吗？
很多人喜欢用橙子皮来泡水喝，或者拿点柠檬泡水喝，这样泡出来的橙皮水口感清香，还具有多重养生功效呢！今天小编为大家介绍橙子皮泡水喝的功效，希望帮到你们。 橙皮 橙子皮泡水喝的功效 1.化痰降逆 橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能...
03月12日[小知识]浏览：594
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生姜能生发吗 生姜生发方法 生姜生发多久见效
现代的人们工作压力大，经常需要通宵加班，导致生活规律不协调，使脱发问题日益严重。许多朋友为脱发而郁闷，而市面上大量的治疗脱发药物，让人眼花缭乱，无从下手。于是很多朋友把目光锁定在了生姜。那么，生姜治疗脱发真的管用吗？我们一起往下阅读了解一下！ 生姜能生发吗 答案是：可以的。...
03月11日[小知识]浏览：620
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