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草莓的功效与作用以及注意事项

草莓是现在这个季节比较流行的水果，很多人都特别喜欢吃草莓，觉得草莓酸酸甜甜味道很好。然而草莓有些什么功效呢？草莓的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 草莓的功效：成分：莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大...

05月07日[小知识]浏览：641蛋白质草莓减肥蜂蜜

豆浆可以和蛋类一起吃吗？

豆浆是最经常喝的饮品，那么喝豆浆要注意哪些呢?豆浆可以和蛋类一起吃吗?下面我们就来了解一下。豆浆豆浆可以和蛋类一起吃吗有两种流传比较广的观点是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂跟鸡蛋一起吃后会影响蛋白质的吸收;另一种是鸡蛋中含有黏性蛋白会跟豆浆中的胰蛋白酶结合导致营养价值降低。我们先来...

05月03日[小知识]浏览：573蛋白质

饮食需注意！不利健康的9种家常菜

平时大家有空的时候都喜欢在家里做一些家常菜，但是在做家常菜的时候我们需要注意哪些呢?哪些家常菜的搭配是有害健康的呢?下面我们就来了解一下不利健康的9种家常菜。家常菜不利健康的9种家常菜 1.小葱拌豆腐：危害：钙吸收障碍理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙...

04月28日[小知识]浏览：460蛋白质

饮食小宝典海带饮食养生的法宝

海带是常见的食物，我们经常会吃，很多人说海带饮食养生的法宝，那么吃海带有什么好处呢?海带有哪些营养价值呢?下面我们就来了解一下海带的食疗功效海带海带饮食养生的法宝海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、...

04月27日[小知识]浏览：543蛋白质下海

肥仔看过来最适合当宵夜的几种食物

说到宵夜很多人都喜欢，许多人往往会活动到深夜。因此就需要适当的吃些夜宵。那么我们该选择哪些食物来当我们的夜宵呢?下面小编给大家介绍最适合当宵夜的几种食物，希望对大家有帮助。坚果最适合当宵夜的几种食物杏仁杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先...

04月25日[小知识]浏览：611蛋白质

生活知多点不同时间吃什么水果好

日常生活中我们都需要吃水果来补充营养，但是吃水果也有分不同的时间段的，那么不同时间吃什么水果好呢？下面跟小编一起来了解下。苹果不同时间吃什么水果好一、早上最宜：苹果、梨、葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因...

04月23日[小知识]浏览：808蛋白质

食用杏子有哪些禁忌-杏子的功效与作用

杏子是我们比较常见的一种水果，根据用途的不同可以分为食用杏类、仁用杏类以及加工用杏类三大类。而对于人体来说，无论是哪一种，经常使用都是非常有营养价值的。那么，杏子的功效与作用是什么？食用杏子又有哪些禁忌呢?下面就跟一起来简单的了解一下吧。一、杏子的功效与作用杏子的功效与作用1、维持人体运转杏子...

04月23日[小知识]浏览：727蛋白质上火 456

鸡汤营养多哪些人不适合喝鸡汤？

鸡汤生活中经常喝到的，鸡汤的营养价值高，那么每个人都有可以喝鸡汤吗?哪些人不适合喝鸡汤呢?下面我们就来了解一下。鸡汤哪些人不适合喝鸡汤鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质...

04月23日[小知识]浏览：858蛋白质

注意！饮用自酿葡萄酒会中毒

饮用自酿葡萄酒会中毒吗?这个问题大家有没想过呢，现在很多朋友都开始自己酿制葡萄酒，但小编提醒您，在家庭酿制葡萄酒的过程中，可能产生有毒的化学物质,所以饮用自酿葡萄酒有中毒的风险。葡萄酒饮用自酿葡萄酒会中毒现在，正是葡萄的销售旺季，很多朋友开始自己动手酿制葡萄酒。可是小编要提醒您：...

04月17日[小知识]浏览：687蛋白质

便秘的看过来让你远离便秘的几款食物

现在都市人压力大，如果在患点小病那就更麻烦了，例如便秘，现在便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。那么便秘吃什么好呢?今天小编为你介绍让你远离便秘的几款食物，希望帮到你们。便秘让你远离便秘的几款食物食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时...

04月17日[小知识]浏览：576蛋白质减肥上火

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