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莲藕是大家日常中都会吃的，莲藕的做法有很多，不过你知道哪些方法是最具有营养的搭配吗?下面小编就来为大家推荐6种最营养的莲藕搭配，快来一起学两招吧。莲藕 6种最营养的莲藕搭配藕+章鱼+红枣：章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。莲...

06月19日[小知识]浏览：503蛋白质

红薯是常见的粗粮，那么吃红薯有什么好处呢?红薯要在什么时候吃最有营养价值呢?下面我们就来了解一下红薯在什么时候吃最有营养价值。番薯红薯在什么时候吃最有营养价值红薯可以说是最近几年最热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾...

小孩子都是贪玩的，他们都是喜欢一些新鲜的东西，有些家长觉得贪玩的孩子都比较调皮，但是科学家告诉我们聪明的孩子更贪玩，们不停地摆弄着各种各样的物品、玩具，从许多相近似的物品中形成概括力；下面一起来看看。贪玩的孩子聪明的孩子更贪玩生物心理学家马克-罗森茨威格在他的实验室里选择了一批遗传...

06月16日[小知识]浏览：575蛋白质

从以前到现在就一直有人认为生吃鸡蛋比较健康，有的人觉得生吃鸡蛋会比较的有营养，但是生吃鸡蛋好吗?生吃鸡蛋对人的健康有好处吗?下面我们就来了解一下。生吃鸡蛋生吃鸡蛋对人的健康有好处吗 1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收...

现在很多人都会选择吃宵夜，导致越来越胖十分不健康，但是晚上太饿怎么办呢，每个人肯都想吃不胖，那么应该怎么做呢，下面小编跟大家介绍宵夜吃什么不发胖。宵夜宵夜吃什么不发胖 1，色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一...

菠萝是常见的水果，尤其到了夏天，更是令更多人喜欢吃，那么常吃菠萝有哪些好处呢?菠萝的作用是什么呢?下面我们就来了解一下吃菠萝的好处。菠萝常吃菠萝有哪些好处 1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消...

5的宝宝已经即将入学了，这个时期孩子的身高体重会呈现出变化，很多家长会担心宝宝的健康，那么这个岁数的宝宝多少身高体重才正常呢，下面小编带大家了解下5岁宝宝身高体重多少正常，希望帮助到有需要的家长们。 5岁宝宝 5岁宝宝身高体重多少正常一般来说，5岁的男宝宝的体重大概处于十...

06月12日[小知识]浏览：722蛋白质

运动是很多人都会做的，但是运动过后饮食不对很容易对身体造成伤害。今天小编为你盘点运动后不宜吃这6种食物。鸡腿运动后不宜吃这6种食物出现肌肉酸痛及疲劳现象。在肌肉酸痛的情况下，体内的酸性本来就大，如果继续食用酸性食物，就会增加血液酸化，减缓酸性代谢产物的分解，从而加重疲劳的程度。...

老母鸡汤一直都被人们认为营养价值很高，但是不是所有人都能喝呢？那么对于产妇可以喝老母鸡汤吗?下面我们就来了解一下。老母鸡汤产妇可以喝老母鸡汤吗民间有用老母鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少。老...

06月10日[小知识]浏览：683蛋白质

生活中我们吃饭往往会有剩饭，倒掉又浪费，怎么办呢？剩菜剩饭对人体健康是有危害的，但是又不能扔掉，那么这些剩菜剩饭怎么办？别着急，下面小编教几个方法给大家。剩菜剩饭剩菜剩饭怎么办 1、剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入...

06月07日[小知识]浏览：780蛋白质