小寒节气的由来和习俗是什么？这些养生常识必

导语：每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒(slight  cold),它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气.《月令七十二候集解》:"十二月节,月初寒尚小,故云.月半则大矣."那小寒节气的由来和习俗有哪些呢？各地的食俗又是怎样的呢？今天我们一起来看。

小寒简介：

小寒是第二十三个节气,在1月5-7日之间,太阳位于黄经285°.对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子.根据中国的气象资料,小寒是气温是最低的的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的.同时,有同名作词人小寒。

小寒的历史由来：

每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒(slight cold),它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气.《月令七十二候集解》:"十二月节,月初寒尚小,故云.月半则大矣."小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,"小寒"一过,就进入"出门冰上走"的三九天了.

我国古代将小寒分为三候:"一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲",古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候"雉鸲"的"鸲"为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫.