生活小宝典 宝宝头发少吃什么好

小孩子小时候通常头发都比较少，这算不算正常呢，孩子头发少的原因是什么呢?怎样让孩子长更多的头发?宝宝头发少吃什么好呢？下面一起来看看。

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宝宝头发少吃什么好

小孩头发少怎么办浅谈

小孩头发少怎么办?每个妈妈都希望自己的宝宝可以处处完美，可恼人的是很多妈妈发现小孩头发少!虽然不是大毛病，但是爱好完美的妈妈们怎么能容忍呢?所以都想知道小孩头发少怎么办?本文解析!

小孩头发少怎么办之中医饮食治疗

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

(1)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

(2)黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

小孩头发少怎么办之西医饮食治疗

据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。

因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物。如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等。

也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。

小孩头发少怎么办之勤洗头

只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。

小孩头发少怎么办之勤梳头

为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。