起床8大禁忌,健康生活从起床开始

起床8大禁忌,健康生活从起床开始

小知识小贱个性网2022-02-23 23:36:41750A+A-

你起床后叠被子吗?你喜欢赖床吗?起床有八大禁忌,你知道哪些? “一日之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能影响你一天的生活,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发健康意外。每天都起床,你做对了吗? 

一忌醒后立即叠被子

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第1张

二忌醒后立即起身

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第2张

三忌醒后立即小便

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第3张

四忌醒后剧烈运动

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第4张

五忌醒后马上进食

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六忌醒后立即工作

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第6张

七忌醒后赖床不起

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第7张

八忌起床不拉开窗帘

起床8大禁忌,健康生活从起床开始  第8张

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