起床8大禁忌，健康生活从起床开始
你起床后叠被子吗？你喜欢赖床吗？起床有八大禁忌，你知道哪些？ “一日之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能影响你一天的生活，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发健康意外。每天都起床，你做对了吗？
一忌醒后立即叠被子
二忌醒后立即起身
三忌醒后立即小便
四忌醒后剧烈运动
五忌醒后马上进食
六忌醒后立即工作
七忌醒后赖床不起
八忌起床不拉开窗帘
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