家长看过来 孩子后天增高的秘诀

相信很多家长都希望自己的孩子长得高，长得好看，所以从小发育就应该多注意，今天小编带大家了解下孩子后天增高的秘诀，希望帮到大家。

宝宝增高

孩子后天增高的秘诀

身高有60%受遗传因素影响

人的身高有60%受遗传因素影响，也就是说父母的身高对孩子的身高起着重要作用。目前有不少预测身高的公式，根据我国的具体情况，在医学上最常用的公式为：

女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-5

儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+5

姚明身高为226cm，叶莉身高为190cm，根据这个预测公式，姚明和叶莉若生儿子，身高在213cm左右;若生女儿身高大约在203cm左右。

各年龄段需注意的问题

性早熟最大的危害就是会影响孩子的最终身高。很多性早熟患儿的最终身高都不超过150cm。

家长平时要注意观察孩子的生长情况。在不同的年龄段，孩子的生长发育会有不同的异常现象。如果发现孩子出现以下的情况，要及时找儿童内分泌科的医生进行诊治，避免造成终身遗憾。

刚出生时，如果发现孩子的身长比正常孩子短小，即男孩的身长小于47公分，女孩的身长小于46.3公分，那么有可能是因为“宫内发育迟缓”造成的。这类孩子中有15%在成年时身材矮小，并且还易出现高血压、高血脂、糖尿病等代谢综合症。宫内发育迟缓的孩子需要及早治疗。通过及时、有效的治疗，他们有可能赶上正常孩子的发育水平。

在8~9岁前，如果发现女孩(8岁之前)出现乳房发育或者周期性阴道流血，男孩(9岁之前)出现睾丸阴茎增大或者长阴毛的现象，这说明孩子出现了性早熟，需要及时找专科医生就诊。

另外，如果孩子有过瘦、过胖、小睾丸、小阴茎、尿道下裂，还有出生时经常呕吐、腹泻，或者皮肤黑(但又不能用遗传因素来解释)等情况，也需要提高警惕，这些也会影响孩子的身高。

别错过两个长个高峰

身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的激素调节和控制的。孩子从3岁直到青春期开始前(女孩约10岁，男孩约12岁)，此期间每年身高增长5-7厘米。由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快。生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏则会引起身材矮小。正常情况下，男孩在整个青春期可增长25-28厘米，女孩身高可增加20厘米左右。

人体共有两个突增期，第一个突增期在出生后的第一年，年增幅达20-25厘米，第二个突增期在发育前，年增幅达8-10厘米，此时也是对身高调整的最佳时段(尤其是女孩子)。突增期的长短有南北差异，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方的孩子要短。女性从10岁左右开始进入快速生长期，大约12岁迎来初潮后长高随即放慢。

生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏会引起身材矮小。另外，性激素可引发青春期生长加速，在促进性成熟的同时也使骨骺成熟加速，故性早熟则可促使骨骺过早闭合，导致身高停止增长。

影响身高的后天因素

然而，这个预测公式仅用于参考，因为在现实生活中，除了遗传因素外，孩子的身高还受到后天多种因素的影响。

确实，在现实生活中，有些父母都不高，孩子却“出类拔萃”;而有些家长均“高人一等”，孩子却是个矮个儿。常常遇到家长如此的困惑：“我和丈夫都不矮，可是为什么孩子却差了这么多?”

很多家长都存在这样的认识误区，认为只要两人身材都高大，那么孩子一般也会身材高大，因此忽视了后天的调养，结果导致了不可挽回的遗憾。