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肥仔看过来 最适合当宵夜的几种食物
说到宵夜很多人都喜欢，许多人往往会活动到深夜。因此就需要适当的吃些夜宵。那么我们该选择哪些食物来当我们的夜宵呢?下面小编给大家介绍最适合当宵夜的几种食物，希望对大家有帮助。 坚果 最适合当宵夜的几种食物 杏仁 杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先...
04月25日[小知识]浏览：593
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以下这些要注意了！白领过劳而死的10大信号
白领一族上班都是比较忙碌的，那么白领一族存在着哪些的健康隐患呢?白领过度疲劳的症状有哪些呢?下面我们就来了解一下白领过劳而死的10大信号。 白领一族 白领过劳而死的10大信号： 1、经常头痛，耳呜，目眩，检查也没有结果。 2、睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。 3、做事经常后悔，易...
04月25日[小知识]浏览：885
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早餐很重要 早餐五大错误的吃法
一日之计在于晨，尤其早餐最为重要，早餐是一天中最重要的一餐，那么早餐要注意哪些饮食呢?常见错误吃早餐的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下早餐五大错误的吃法。 早餐 早餐五大错误的吃法 吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈...
04月25日[小知识]浏览：781
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育儿小知识 婴儿游泳有什么好处
现在很多家长让婴儿进行游泳锻炼，这是有助于孩子在随后发育中获得更好的平衡性等运动能力。看来只有有条件就应让婴儿游泳作为一项长期运动来进行，下面一起来了解下婴儿游泳有什么好处。 婴儿游泳 婴儿游泳有什么好处 研究：婴儿游泳有助于增强平衡性等运动能力 英国兰开斯特大学日前发布公告说，该校...
04月24日[小知识]浏览：677
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营养知识你知道吗？吃茼蒿可以补充胡萝卜素吗
相信很多人都应该吃过茼蒿，那么茼蒿是什么菜?吃茼蒿有哪些好处呢?吃茼蒿可以补充胡萝卜素吗?下面一起来看看。 茼蒿 吃茼蒿可以补充胡萝卜素吗 茼蒿所以被称为菊花菜，因为其属于菊科。在民间，茼蒿还有个有趣的别名——“皇帝菜”。原来古代茼蒿为宫廷佳肴，它清气甘香，鲜香嫩脆，富含营养成分，尤其...
04月24日[小知识]浏览：632
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健康知多点 腮腺炎有哪些症状
腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，是常见传染病的一种，其中病人是传染源，多见于儿童及青少年，主要传播途径是飞沫的吸入，接触病人后2-3周发病。那么一旦被传染，腮腺炎有哪些症状呢？下面一起来看看。 宝宝 腮腺炎有哪些症状 腮腺炎症状一：发热，体温中度增高，畏寒、食欲减退、全...
04月24日[小知识]浏览：594
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生活知多点 不同时间吃什么水果好
日常生活中我们都需要吃水果来补充营养，但是吃水果也有分不同的时间段的，那么不同时间吃什么水果好呢？下面跟小编一起来了解下。 苹果 不同时间吃什么水果好 一、早上最宜：苹果、梨、葡萄 同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。 这是因...
04月23日[小知识]浏览：788
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端午节吃粽子不长胖的方法
端午节又准备到了，第一个想到的就是美味的粽子呢?对于粽子是不是喜欢吃却有怕胖?没关系，今天小编在这里就是要教大家几个吃粽子吃不胖的方法，赶紧来学习下吧。 粽子 吃粽子不长胖的方法 其实，吃粽子之所以很容易发胖，主要是因为粽子的热量实在是太高了，一个粽子的热量甚至比一大碗米饭都高，而很多...
04月23日[小知识]浏览：573
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食用杏子有哪些禁忌-杏子的功效与作用
杏子是我们比较常见的一种水果，根据用途的不同可以分为食用杏类、仁用杏类以及加工用杏类三大类。而对于人体来说，无论是哪一种，经常使用都是非常有营养价值的。那么，杏子的功效与作用是什么？食用杏子又有哪些禁忌呢?下面就跟一起来简单的了解一下吧。 一、杏子的功效与作用 杏子的功效与作用1、维持人体运转 杏子...
04月23日[小知识]浏览：709
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简单大气 板式沙发清洁保养
板式沙发简单大气，但是你知道板式沙发该怎么保养清洁吗？如果你想让沙发使用的更长久一些，那么接下来我们就一起来看看板式沙发的清洁保养方法吧！ 板式沙发的清洁 1、板式家具可用毛巾沾少量水或适量清洁剂进行清洁，板件可定期用家具护理蜡进行护理，并保持柜内干...
04月23日[小知识]浏览：599
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