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失眠相信很多人都试过，失眠时很难受，那么失眠怎么办呢?失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下有助快速入睡的9种食物。失眠有助快速入睡的9种食物 1.莴苣。营养学家吉莲·麦克凯斯称，莴苣中的汁液含有一种类似鸦片的叫做莴苣苦素的物质，晚上吃能帮你安眠和放松。 2.甘菊茶。一杯热气腾腾...

05月11日[小知识]浏览：712蜂蜜

很多小孩子本身就很好动，往往会精力过剩，很多妈妈发现自己的孩子精力旺盛，这是怎么回事呢?宝宝精力过剩怎么办好呢? 宝宝宝宝精力过剩怎么办宝宝精力过剩与遗传有关研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。专家们还惊奇地发现...

05月10日[小知识]浏览：767

老人养生就是讲究预防疾病及延年益寿，那么老人要如何延年益寿呢?怎么样养生才能让老人更长寿呢?下面小编给大家介绍让老年人更长寿的养生绝招。老人养生让老年人更长寿的养生绝招 1、老人养生——早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率...

05月10日[小知识]浏览：590

又到了酷热夏季，很多人都知道在夏季要补水，夏季天气热，稍微动一下就会流汗，那么流汗过多怎么办呢?夏季狂流汗要如何补水呢?下面我们就来了解一下。夏季补水夏季狂流汗要如何补水一、很多人没有掌握补充水的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，已经是亡...

05月10日[小知识]浏览：649

很多人都开始注重身体，尤其对于上班族，上班族很多平时的三餐都是在外面吃的，饭后都会吃一些零食。那么上班族餐后要注意哪些呢?下面我们就来了解一下上班族三餐后的饮食危机。上班族上班族三餐后的饮食危机零食不断对儿童来讲，适度零食是必需品，对儿童健康有益。可是，成人嗜好零食却是有害无...

05月09日[小知识]浏览：812

导语：今年的雨水节气在2月18号。雨水节气的来临意味着春天到来了。有关节气雨水的俗语有很多，接下来让我们一起来看吧。节气雨水的俗语雨水日晴，春雨发得早。(赣雨水有雨，一年多水。(湘雨水落雨三大碗，大河小河都要满。(湘雨水落了雨，...

05月08日[小知识]浏览：1045

导语：最近，春节自救指南很火，春节自救指南是什么呢？接下来我们一起来了解一下吧。《春节自救指南》是由上海彩虹室内合唱团自主研发的神奇药丸，专治父母逼婚、亲戚围堵、熊孩爆炸、隔壁老王等春节顽疾。神曲《春节自救指南》，词曲兼指挥是温州人金承志。《春节自救指南》剧照：...

05月08日[小知识]浏览：925广场舞

孩子到了青春期就是家长最烦恼的时候，这个时期一不注意，孩子很有可能就学坏了，青春期通常包括过渡、发展、变化、反抗四个时期，家长要及时掌握孩子的发育情况，及时与孩子沟通。下面跟小编一来了解下。青春期男孩青春期有几个发展时期过渡时期：青春期的日本高中生青春期是个体由儿童向成年人过...

05月07日[小知识]浏览：1043第一次

父母都希望自己的孩子能够长得高，那么怎样才能让孩子长高呢？相信爸爸妈妈们首先就会想到给孩子补钙，下面小编为大家带来宝宝长高有秘诀，希望帮助到大家。小孩子长高宝宝长高有秘诀一、吃什么有助宝宝长高庄稼长得好，要施好化肥，宝宝要长高，合理安排饮食很重要!宝宝消化系统很娇嫩，家长在喂...

05月07日[小知识]浏览：920蛋白质

丝瓜是我们常吃的食物，它有丰富的营养，而且还能治病，你知道吗？那么吃丝瓜有什么好处呢?丝瓜有哪些功效呢?下面就来了解一下丝瓜治病的七大妙用。丝瓜丝瓜治病的七大妙用 1、丝瓜肉：清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳、止血止痛; 2、丝瓜籽：治肺热咳嗽、痰多黄稠及蛔虫;...

05月07日[小知识]浏览：728